肥満解消から毒素排出まで。

自分ではそれほどでもないと思っているのですが。会社の健康診断で、肥満、と診断されてしまいました。

え、どうして。まあ、考えてみれば、ここんとこかなり食欲が旺盛だったなあ、と思い出す。こりゃいかん。
友人に相談したところ、断食をすすめられました。断食って、つらいんですよね。

でもその効果は抜群だそうです。断食をすれば、当然、肥満の解消になる。そして、肥満によって起きた体の不調和も改善されるとのこと。

断食の効果は それだけじゃない。断食をすると、体の中の悪い物、いわゆる毒素を出す作業が行われるそうです。毒素をはじめ、老廃物、老朽細胞、病細胞などですね。

なんだか聞いているだけでイヤーな気持ちになります。

それから有名な話ですが、宿便を取ることもできる。人は誰でも体内にこの宿便を秘めている。これを排出することができるのですね。これだけのお話を聞いただけでも、断食のすごさが分かります。断食って、健康に良いものだったんですね。

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